Einführungskurs in Herz-Rhythmus-Meditation

 

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Dies ist ein Einführungskurs in Herz-Rhythmus-Meditation (HRM). 

Meditationserfahrungen sind als Voraussetzung nicht erforderlich. 

HRM basiert auf einer universellen Weisheitslehre, und verbindet diese mit wissenschaftlichen Erkenntnissen unserer modernen Zeit. HRM ist eine vom Herzschlag gelenkte Atemmethode, die Atmung, Kreislauf und Nervensystem aufeinander abstimmt, d.h. Körper, Geist und Herz werden synchronisiert, in gemeinsamen Rhythmus gebracht. Dadurch werden das Herz und seine Gefühle lebendig, auch Gefühle aus Kinder- und Jugendzeit können auftauchen. HRM ermöglicht dem Herzen seine Wunden zu heilen, was Wohlbefinden und Gesundheit deutlich verbessern kann. Anders als frühere Meditationsmethoden, welche ausschließlich versuchten transzendente Ebenen zu erreichen und das Irdische ablehnten, steht HRM der gesamten Bandbreite menschlicher Erfahrung offen und positiv gegenüber. HRM integriert Körper, Geist und Herz und zielt ab auf die Schaffung einer in sich stimmigen und ausgeglichenen Persönlichkeit. Dadurch entsteht Harmonie in uns selbst und in Bezug auf unsere Mitmenschen. 

Es ist ein Prozess der Verwandlung hin zu unserer eigenen Mitte, dem Herzen. Das Herz ist sowohl Zentrum als auch das Tor zu den verschiedenen Bewusstseinsebenen. Dieser Online-Kurs ist keine intellektuelle Veranstaltung, sondern bietet einen Erfahrungsprozess und Austausch. 

Während der Dauer von ca. 8 Wochen öffnet sich im sogenannten Dom jede Woche ein neuer Raum mit neuen Aufgaben und Texten. 

Der Aufwand pro Person für Lesen, Meditieren und Schreiben beträgt etwa 3 Stunden pro Woche und Meditationszeit.
 Der Prozess wird begleitet von zwei qualifizierten Lehrern, mit denen ein schriftlicher Austausch, ähnlich wie in einem Chat-Raum, jederzeit möglich ist.
 Samstags gibt es eine gemeinsame einstündige Videokonferenz. 

Die Kosten für den Kurs betragen für Frühbucher bis zum 2.1.2019  230 €. Danach sind es 260 €.
Bitte verwenden Sie den code 'HRM' im Coupon Code Feld fuer den Fruehbucher  Preis.

 



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